{"id":4418,"date":"2018-04-04T13:08:32","date_gmt":"2018-04-04T10:08:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/?p=4418"},"modified":"2018-04-04T13:08:32","modified_gmt":"2018-04-04T10:08:32","slug":"horlama-mi-uyku-apnesi-mi-nasil-ayirt-edilir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/horlama-mi-uyku-apnesi-mi-nasil-ayirt-edilir.html","title":{"rendered":"Horlama m\u0131, Uyku Apnesi mi, Nas\u0131l Ay\u0131rt Edilir?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Hepimiz horlayan birini tan\u0131yoruz;<\/span>\u00a0onlarla birlikte ge\u00e7irdi\u011fimiz bir gece mutlaka onun y\u00fcksek sesini duyduk.<\/span>\u00a0Baz\u0131lar\u0131m\u0131z, Uyku Apnesi<\/strong>‘nin rahats\u0131z edici belirtilerini bile duymam\u0131\u015ft\u0131r – horlamadaki sesin belirli bir \u015fekilde kesilmesi ve ard\u0131ndan nefes almak i\u00e7in t\u0131kal\u0131 bir borunun a\u00e7\u0131lmas\u0131 gibi bir “Aslan K\u00fckremesi” gelmesi durumuna da rastlam\u0131\u015f olabilirsiniz.<\/span>\u00a0Bunu horlamayla kar\u0131\u015ft\u0131rman\u0131z \u00e7ok olas\u0131d\u0131r.<\/span>\u00a0Bunu horlayan ki\u015fiye a\u00e7\u0131klaman\u0131z olduk\u00e7a zordur, bunu anlatmak i\u00e7in \u00e7\u0131kard\u0131\u011f\u0131 sesleri taklit edin tatmin olmuyorlarsa video \u00e7ekin. Bu kabullenmemenin nedeni; horlama<\/span>\u00a0ne kadar g\u00fcr\u00fclt\u00fcl\u00fc olursa olsun, horlayan ki\u015fi asla kendini duymaz.<\/span>\u00a0Fakat horlama her zaman sadece sesin olu\u015fturdu\u011fu rahats\u0131zl\u0131k de\u011fildir.<\/span>\u00a0Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi<\/strong> olarak adland\u0131r\u0131lan daha ciddi bir \u015fey olabilir.<\/span>\u00a0Horlayan ki\u015fiyi nas\u0131l ikna edebilirsin?<\/span>\u00a0\u00d6ncelikle ger\u00e7ekleri \u00f6\u011frenin.<\/span><\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=”Horlaman\u0131n Uyku Apnesi’nden Fark\u0131 Nedir?” font_container=”tag:h2|text_align:left|color:%23000000″][vc_column_text]<\/p>\n

Horlama ve Uyku Apnesi, hem horlayan hem de yatak partnerine y\u00fcksek sesli rahats\u0131z edici gelse de, Horlamn\u0131n,\u00a0 Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi’ne ge\u00e7me olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 daha iyi de\u011ferlendirmenize yard\u0131mc\u0131 olacak birka\u00e7 \u00f6nemli i\u015farete sahiptir.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

\n

Uyku Apnesi belirtileri, g\u00fcn boyunca yorgunluk, a\u011f\u0131z kurulu\u011fu, bo\u011faz a\u011fr\u0131s\u0131 veya sabah olas\u0131 ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131, konsantrasyon g\u00fc\u00e7l\u00fc\u011f\u00fc, y\u00fcksek tansiyon, gece terlemesi ve azalm\u0131\u015f bir libido i\u00e7erir.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

En belirgin Uyku Apne belirtisi siz ve e\u015finiz taraf\u0131ndan tespit edilebilir. E\u015finiz horlama sesi duyarken birden bu sesin kesilmesi sonras\u0131nda nefes ald\u0131\u011f\u0131nda horlamaya benzer fakat daha y\u00fcksek sesle(hasta yak\u0131nlar\u0131 bunu Aslan K\u00fckremesi olarak nitelendiriyor) nefes almaya ba\u015fl\u0131yorsa bu Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi’nin bir belirtisidir. Siz de ruh halinizin de\u011fi\u015fti\u011fini fark ettiyseniz ve bunlar sinir bozucu ya da depresif hale geldiyse, bu da bir i\u015faret olabilir.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Uyku Apnesi belirtilerini nas\u0131l tan\u0131mlayaca\u011f\u0131n\u0131z konusunda daha iyi bir fikre sahip oldu\u011funuza g\u00f6re, Uyku Apnesinin ne oldu\u011funu, nas\u0131l tedavi edildi\u011fini ve buradan nereye gidilece\u011fini daha iyi anlaman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in baz\u0131 SSS’leri inceleyelim.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi Nedir? Ve Cevaplamaya Haz\u0131r Olman\u0131z Gereken Di\u011fer Sorular<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi<\/strong> (OSA),\u00a0 kaslar\u0131n ve dokular\u0131n uyurken rahatlad\u0131\u011f\u0131nda\u00a0bo\u011fazda bulunan kas\/dokular\u0131n gev\u015feyerek hava yolunu kapatmas\u0131yla akci\u011ferlere hava ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 engellemesidir.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

\n

Basit\u00e7e s\u00f6ylemek gerekirse, v\u00fccudun kendi rahatlamas\u0131n\u0131n bo\u011fazda bir t\u0131kan\u0131kl\u0131k yaratabilece\u011fi ve uyku s\u0131ras\u0131nda d\u00fczg\u00fcn nefes almay\u0131 durdu\u011fu bir durumdur.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Bu durum kandaki oksijen seviyesinin d\u00fc\u015fmesine ve beynin bu kar\u015f\u0131l\u0131k alarm durumuna ge\u00e7erek sizi uyand\u0131rarak nefes alman\u0131z\u0131 sa\u011flar. Bu gecede, \u00f6zellikle uykudaki REM a\u015famalar\u0131nda bir\u00e7ok kez olabilir.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

T\u0131kay\u0131c\u0131 Uyku Apnesi nas\u0131l te\u015fhis edilir?<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Tipik olarak, bir hastan\u0131n Uyku Apnesine sahip oldu\u011fundan \u015f\u00fcphelenildi\u011finde, bir gece uyku merkezinde kalarak uyku testi yap\u0131lmas\u0131 gerekir. Bu uyku testi veya Polisomnografi (PSG) testi adland\u0131r\u0131l\u0131r ve gece boyu\u00a0belirli alet ve sens\u00f6rle uykunuz kay\u0131t alt\u0131na al\u0131n\u0131r. Bu test hastane ortamm\u0131 ve\/veya evde yap\u0131labilmektedir. Bu test, huzursuz bacak sendromu, narkolepsi ve tabii ki Uyku Apnesi de dahil olmak \u00fczere geni\u015f bir uyku problemlerini te\u015fhis etmek i\u00e7in kullan\u0131l\u0131r.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi nas\u0131l tedavi edilir?<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Uyku Apnesi tedavisinde en yayg\u0131n ve etkili tedavi y\u00f6ntemi CPAP cihaz\u0131n\u0131n kullan\u0131lmas\u0131d\u0131r. CPAP, S\u00fcrekli Pozitif Havayolu Bas\u0131nc\u0131 anlam\u0131na gelir. PAP cihazlar\u0131, uyudu\u011fu zamanlarda bir maske yard\u0131m\u0131yla y\u00fcze tutturulur ve solunum yolunun a\u00e7\u0131k ve t\u0131kan\u0131kl\u0131klardan uzak tutulmas\u0131 i\u00e7in \u00f6ng\u00f6r\u00fclen bas\u0131n\u00e7ta sabit bir hava ak\u0131\u015f\u0131 sa\u011flar.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Uyku Apnesi’nden cihazs\u0131z tamamen kurtulabilir miyim?<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

A\u00e7\u0131k olmak gerekirse HAYIR. Hen\u00fcz ke\u015ffedilmi\u015f bir tedavi y\u00f6ntemi bulunmamaktad\u0131r.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Madem tedavisi yok CPAP cihaz\u0131 kullanmak ne gibi yarar sa\u011flar?<\/span><\/strong><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

CPAP cihaz\u0131n\u0131n tutarl\u0131 kullan\u0131m\u0131n\u0131n, uyku kalitesini iyile\u015ftirerek, daha fazla enerji ve motivasyon kazand\u0131rarak; i\u015f performans\u0131n\u0131, ruh halini\/d\u00fczenini iyile\u015ftirerek, cinsel tahrik ve performans\u0131 art\u0131r\u0131r, araba kullan\u0131rken uyuklamay\u0131 ortadan kald\u0131rarak genel ya\u015fam kalitesini iyile\u015ftirdi\u011fi g\u00f6sterilmi\u015ftir. Bununla birlikte, Uyku Apnesini tedavi etmenin en b\u00fcy\u00fck yarar\u0131; kalp krizi, inme ve y\u00fcksek tansiyon ba\u015fl\u0131ca olmak \u00fczere t\u00fcm riskleri ortadan kald\u0131rmakt\u0131r.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Sevdiklerinizin horlama veya uyku apnesi belirtilerini ele al\u0131rken, semptomlar\u0131n\u0131n tamamen fark\u0131nda olmayabilece\u011fini ve s\u00f6ylemeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z \u015feylerin tam olarak anla\u015f\u0131lmad\u0131\u011f\u0131 unutmay\u0131n. Sadece onlara \u00f6nem verdi\u011finizi ve horlamalar\u0131n\u0131n Obstr\u00fcktif Uyku Apnesi gibi daha ciddi bir uyku durumunun i\u015fareti olabilece\u011fini hat\u0131rlat\u0131n. Ayr\u0131ca, kendi uykunuzun da \u00f6nemli oldu\u011funu ve horlamalar\u0131n\u0131n \u00e7ok fazla oldu\u011funu onlara hat\u0131rlat\u0131n! <\/span><\/p>\n

Her ikinizin de, horlaman\u0131n risk seviyesini anlaman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in, Uyku Testi’ne girmesini sa\u011flay\u0131n! A\u015fa\u011f\u0131daki butona t\u0131klayarak hemen Uyku Testi’ne kat\u0131labilirsiniz.<\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][vc_btn title=”Uyku Testine Kat\u0131l!” color=”primary” size=”lg” align=”center” i_icon_fontawesome=”fa fa-moon-o” button_block=”true” add_icon=”true” link=”url:http%3A%2F%2Fuykutesti.cpapmerkezi.com%2F|title:Uyku%20Testine%20Kat%C4%B1l!|target:%20_blank|”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hepimiz horlayan birini tan\u0131yoruz;\u00a0onlarla birlikte ge\u00e7irdi\u011fimiz bir gece mutlaka onun y\u00fcksek sesini duyduk.\u00a0Baz\u0131lar\u0131m\u0131z, Uyku Apnesi’nin rahats\u0131z edici belirtilerini bile duymam\u0131\u015ft\u0131r – horlamadaki sesin belirli bir \u015fekilde kesilmesi ve ard\u0131ndan nefes almak i\u00e7in t\u0131kal\u0131 bir borunun a\u00e7\u0131lmas\u0131 gibi bir “Aslan K\u00fckremesi” gelmesi durumuna da rastlam\u0131\u015f olabilirsiniz.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4422,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1825,1987,1821],"tags":[1880,1824,1831,1889,2046,2047,1883,1884,2048],"class_list":["post-4418","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cpap-cihazlari","category-horlama","category-uyku-apnesi","tag-apne","tag-cpap-1","tag-cpap-cihazi","tag-horlama","tag-obstruktif-apne","tag-tikayici-apne","tag-uyku","tag-uyku-apne","tag-uyku-apne-tedavi"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4418\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cpapmerkezi.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}