Daha fazla oku
Uyku

Şekerin Uyku Üzerindeki Korkunç Etkileri

Şekerin bizi birçok farklı şekilde etkileyebileceği bir sır değil, ancak uyku kalitemize doğrudan etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Şekerin kirli küçük sırlarından biri, iyi bir gece uykusu üzerindeki olumsuz etkidir.  

Daha fazla oku

Daha fazla oku
Tedavi İpuçları, Temizlik & Bakım, Yaygın Sorunlar

CPAP Cihazı Kullanırken Mevsimsel Alerjiye Nasıl Engel Olursunuz?

Alerjisi, kişilerin kendini rahatsız hissetmesine ve iyi bir gece uykusu almasına engel olabilir. Bir de CPAP cihazı kullanıyorsanız bu sizin için büyük bir endişeye dönüşür. CPAP cihazı kullanırken mevsim alerjileriyle mücadele etmek için aşağıdaki ipuçları durumunuzu iyileştirebilir.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
CPAP Cihazları

CPAP Cihazının İşe Yarayıp Yaramadığını Nasıl Anlarım?

CPAP cihazı, Uyku Apnesinin tedavisinde altın standart olarak kabul edilir. CPAP cihazı, uyurken solunum yolunuzu açık tutarak, kesintisiz bir uyku geçirebilmeniz için sürekli bir hava akışı sağlar.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
CPAP Cihazları, Tedavi Ekipmanları

CPAP Cihazı Hakkında Bilmeniz Gerekenler / 2019

Yaygın olarak  “CPAP tedavisi” olarak bilinen tedavide, cihaz uyku sırasında basınçlı hava uygulayarak soluk yolunu açık tutup havanın akciğerlere ulaşmasını sağlayarak Uyku Apne Sendromunu tedavi etmeye yarar.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
CPAP Cihazları, Temizlik & Bakım, Yaygın Sorunlar

CPAP Cihazı Kullanırken Alerjilere Nasıl Engel Olursunuz?

Yatma zamanı geldiğinde, özellikle de CPAP cihazı kullanıyorsanız alerjinizin olması iyi bir uyku uyumanıza engel olur. Öksürme, hapşırma ve burun çekme gibi sorunlar iyi bir gece uykusunun alınmasını engeller.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
Uyku Apnesi Araştırmaları

Uyku Apnesi Kolesterolü Artırır Mı?

Ağustos ayında Avrupa yayınlanan çalışmanın sonuçlarına göre, Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) ile yüksek kolesterol düzeyleri arasındaki ilişkiyi gösterdi. Her ikisi de bağımsız olarak daha yüksek kalp hastalığı ve felç riski ile ilişkilidir.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
Uyku Apnesi Araştırmaları

Uyku Apnesi Öldürür Mü?

Uyku Apnesi anormal kalp ritimleri nedeniyle ani ölümle sonuçlanma potansiyeline sahiptir. Bu durum uyku sırasında oksijen seviyenizi düşürebilir ve sonra üst solunum yolunuz kapandığında göğsünüzdeki basıncı değiştirebilir, bu da kalbinizi zorlayabilir.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
CPAP Cihazları, CPAP Maskeleri, Uyku

CPAP Cihazı Sorunları ve Daha İyi Uyku İçin Çözümler

CPAP cihazı kullanmadan önce uyku apnesiyle geçen aylar, yıllar olduğundan dolayı bir uyku açlığı oluşmaktadır. Bu açlık CPAP cihazı kullanmaya başladığınız birinci günde fark edilir derecede giderilir.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
CPAP Maskeleri

CPAP Maskesi Uyku Pozisyonuna Göre Nasıl Seçilir?

CPAP Maskesini uyku pozisyonuna göre seçmeniz terapinin rahat ilerlemesi için önemlidir. Denizyıldızı mı yoksa asker pozisyonunda mı uyuyorsunuz? Belki de daha özgür serbest düşüş ya da kütük pozisyonunda mı uyuyorsunuz?

Daha fazla oku