Daha fazla oku
Uyku Apnesi Araştırmaları

Uyku Apne Belirtilerini Azaltacak 5 Egzersiz Önerisi

Kilo vermek ve egzersiz yapmak, birçok insanın listesinin başında geliyor. Çalışmalar gösteriyor ki; bu kararlar Uyku Apne belirtilerini hafifletmeye yardımcı oluyor. Çalışmalar, egzersiz ile Uyku Apne belirtilerinin azaltılması arasındaki bağlantıyı göstermiştir.

Daha fazla oku

Daha fazla oku
Uyku Apnesi Araştırmaları

Uyku Apnesinin Nedenleri ve Kontrol Edilmesi Gereken İşaretler

Uyku Apnesi nedenlerini, farklı Uyku Apne tipleri ve bunların tıbbi nedenleri hakkında bilgi edinecek. Obezite Uyku Apnesine neden olur mu?

Daha fazla oku