Daha fazla oku
Uyku

Şekerin Uyku Üzerindeki Korkunç Etkileri

Şekerin bizi birçok farklı şekilde etkileyebileceği bir sır değil, ancak uyku kalitemize doğrudan etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Şekerin kirli küçük sırlarından biri, iyi bir gece uykusu üzerindeki olumsuz etkidir.  

Daha fazla oku

Daha fazla oku
Blog

Sleepra Uykunuzu Kayıt Ediyor! – Teknolojinin Güzellikleri –

Sleepra şimdilik nabzınızı, solunumunuzu ve uyku döngünüzü(ne zaman yatıp ne zaman uydandığınızı) kayıt altına alabiliyor. Bu kayıtlar kapsamlı bir uyku testinin yerini malesef şuan için alamasa da ileride nelerle karşılaşabileceğimizin göstergesi oluyor

Daha fazla oku