Uyku Apnesi ve Kalp Hastalıkları Arasındaki Bağlantı

Uyku Apnesi, dünyanın dört bir yanındaki milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir sağlık sorunudur. Son yıllardaki araştırmalar, ABD’de 5 yetişkinin 1’inde en azından hafif Uyku Apne Sendromuna sahip olduğunu, ek araştırmalarda da Uyku Apnesi ve kalp hastalığı arasında sağlam bir bağlantı olduğunu gösterdi. Uyku Apne Sendromunun tedavisiyle; eşinize horlama sesi duymadığı için büyük bir hediye vereceksiniz ayrıca kendinize en büyük iyiliği yaparak, kalp hastalığı ve kalp krizi riskinizi en aza indireceksiniz.

 

Peki, Uyku Apnesi ve kalp hastalıkları arasında nasıl bir bağlantı var?

Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA), kalp hastalığının artışına şu şekillerde katkıda bulunur:

 

Adrenalin/Epinefrin yükselmesi: Bir OSA atağı sırasında, oksijen seviyesi, nefes durması ve hava akışının azalması sonucu vücutta düşüş gösterir. Vücut doğal olarak adrenalini (epinefrin olarak da bilinir) kan dolaşımına atarak yanıt verir. Bu stres hormonunun salınması kan basıncında bir artışa neden olur ve adrenalin / epinefrin düzeyleri sıklıkla yükselirse kardiyovasküler problemlere katkıda bulunur. Devam eden kardiyovasküler problemler kalp krizine neden olabilir.

 

Düzensiz kalp atışı: Uyku Apnesi olan kişiler, atriyal fibrilasyonun sıklığı ve şiddetinde veya düzensiz bir kalp atımında bir artış eğilimi gösterirler. Sağlıklı bireyler zaman zaman düzensiz bir kalp atışı yaşarken, Uyku Apnesi hastaları, ileride kronik atriyal fibrilasyon olasılığını daha yüksektir.

 

Kilo: Kilolu bireyler OSA’sine sahip olma riski yüksektir, ancak Uyku Apnesinin de kilo almaya etkisi olabilir ve sağlıksız bir yaşam tarzına katkıda bulunabilir. Uyku Apnesi hastaları sık sık yorgun ve gündüzleri aşırı uykululuktan muzdariptir. Bu durum zayıf karar verme, çok fazla yeme, sağlıksız yiyecek yeme, sigara içme ve alkol dahil olmak üzere sağlıksız alışkanlıklara katkıda bulunabilir. Sağlıksız bir kilo zaten kalp hastalığı ve kalp krizi için katkıda bulunan bir faktördür ve Uyku Apnesi de bu sorunu daha da şiddetlendiriyor.

 

Yüksek kalp hızı: Uyku Apnesi bir kişinin kalp atış hızını doğrudan etkiler. Bu ataklar nefes durması bölümlerinin dışında bile istirahat kalp atış hızında uzun süreli bir artışa neden olabilir.  Artan bir kalp hızı, hipoksiye (vücudun dokularına oksijen miktarında bir eksiklik), kan akışında yükselmelere ve potansiyel olarak zararlı rahatsızlıklara neden olabilir.

 

İstatistikler şaşırtıcı. TÜİK Ölüm Nedeni İstatistikleri, 2016 ‘ya göre ölüm vakalarının %39,8’ini oluşturan dolaşım sistemi hastalıkları ilk sırada yer aldı. Bunu; %19,7 ile iyi ve kötü huylu tümörler, %11,9 ile solunum sistemi hastalıkları izledi. Dolaşım sistemi kaynaklı ölümlerin %40,5’ini iskemik kalp hastalığı oluşturdu Dolaşım sistemi hastalıkları nedeniyle gerçekleşen ölümlerin 2016 yılında %40,5’i iskemik kalp hastalığından, %23,6’sı ise serebro-vasküler hastalıktan kaynaklandı. Gerçekten korkunç kısmı ise bunların büyük çoğunluğunun Uyku Apnesi Sendromundan kaynaklı olduğunun düşünülmesi? Son yıllarda artan obeziteyle birlikte Uyku Apne Sendromuna sahip 12-13 milyon hasta olduğu tahmin edilmektedir. En önemli detay ise çoğu kişi bu hastalığın farkında bile değil. Başlangıçta horlama olarak ortaya çıkan Uyku Apne Sendromu çoğunlukla gözardı ediliyor. Sizin de horlamanız varsa veya OSAS’dan şüpheleniyorsanız hemen doktora başvurmalısınız. Dilerseniz riskinizi ölçümlemek için UYKU TESTİ adresinden online değerlendirmenizi yapabilirsiniz. Günümüzün başlıca CPAP cihazlarından basit yaşam tarzı değişikliklerine kadar, Uyku Apnesi hastaları kendilerine daha sağlıklı yaşam ve daha iyi uyku sağlamak için yapabilecekleri birçok şey vardır.

 

TÜİK verilerine buradan Ölüm Nedeni İstatistikleri, 2016 ulaşabilirsiniz.

Tavukçuluk Otomatik Meme İçme Sistemi mail

Şimdiye kadar yorum yok.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Web Sitesi Alanı Isteğe Bağlı.

YORUMYORUM
AdınızAdınız
EmailEmail
Website AdresiWebsite Adresi

Güvenlik sorusu * Zaman sınırı aşıldı. Lütfen captcha'yı bir kez daha doldurun.